UM
BRB ADVENTURE
Empowering Individuals to Reach Their Full Potential
Þjálfun fyrir sjálfbæran vöxt – Eftir eftir eða á leiðini í kulnun
Stundum fara þeir sem ná árangri svo langt að þeir missa tengslin við það sem knýr þá áfram. Þjálfunaraðferð mín er hönnuð til að hjálpa einstaklingum og teymum sem hafa náð þeim punkti að vera úrvinda, yfirþyrmandi – eða einfaldlega finna fyrir því að eitthvað þurfi að breytast.
Með blöndu af hefðbundinni þjálfun og hreyfingarmiðaðri þjálfun skapa ég rými fyrir íhugun, skýrleika og endurnýjaða stefnu. Við könnum dýpri hvata þína, ögrum óhjálplegum mynstrum og byggjum upp aðferðir til að ná fram þroskandi og sjálfbærum framförum.
Hvort sem þú ert að koma aftur eftir útbruna eða ert að sigla á krossgötum, þá styð ég þig við að tengjast aftur tilgangi – og halda áfram með sjálfstrausti og orku.
Forvitinn að vita meira eða bóka tíma?
Hafðu samband í gegnum tölvupóst á brb@brbadventure.com.
From Burnout to Stillness - and Finding My Way Back
Aðferðafræði okkar snýst um að skilja einstakar þarfir hvers viðskiptavinar og bjóða upp á sérsniðna stuðning og leiðsögn. Við leggjum áherslu á að hjálpa einstaklingum að takast á við áskoranir lífsins, efla leiðtogahæfileika sína og skara fram úr í starfi og persónulegum verkefnum. Hjá BRB Adventure erum við knúin áfram af einlægri löngun til að sjá viðskiptavini okkar dafna og ná árangri.
What I Beleive In
I don’t believe in pushing harder to prove yourself.
I believe in showing up – gently, consistently, and with compassion.
My coaching and programs are built on what I needed most during my own recovery:
✔ Gentle structure over pressure or perfection
✔ Progress you can feel – physically, mentally, emotionally
✔ A space to be honest about what’s working and what’s not
✔ Movement as reconnection, not punishment
✔ Support that sees the whole person – not just their goals
This isn’t about fixing you.
It’s about helping you remember who you are when you feel calm, clear, and strong.
How To Work With Me
Whether you’re returning to movement, navigating stress, or simply longing to feel more like yourself again – there’s a place for you here.
You can start small and on your own, or with me by your side.
🟢 Try a self-guided movement challenge
Start gently, build rhythm, and track your progress with no pressure.
🟣 Work with me 1:1
Get clarity, structure, and support through personalized coaching and follow-up.
🔵 Not sure where to begin?
Let’s talk. Book a free intro call and we’ll find your path together.
👉 [Explore Challenges]
👉 [Book a Free Intro Call] Curious About Coaching? Let’s Chat.
