top of page
Move with Meaning
Þú þarft ekki að hlaupa – þú þarft að mæta sjálfum þér í hreyfingu. Hreyfing er ekki refsiverkefni, heldur tenging.
Farðu í 10 mínútna göngu – án síma – og einbeittu þér að líkamanum. Taktu eftir taktinum, jörðinni undir fótum þér, og hvernig líkaminn bregst við.
bottom of page